Tu cuerpo y mente son las que te permiten estudiar y trabajar, por lo que es tan importante tanto planear tus tiempos de estudio como de descanso.

¿Qué es el burnout? Es un trastorno prolongado, caracterizado por el agotamiento que afecta la capacidad y motivación relacionada con el estudio. Se trata de un desgaste emocional y físico a largo plazo y continuo. (Peña, 2020).